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Auto-test: Êtes-vous accro aux téléphones portables?

Combien de temps passez-vous par jour sur votre téléphone portable? Notre auto-test vous révèle si vous devez ou non vous inquiéter de l'usage que vous faites de votre smartphone.

Attention: Les auto-tests ne fournissent que des indices. Ce test ou d'autres tests similaires ne peuvent pas déterminer de manière définitive si une personne est dépendant ou non. Un entretien avec un psychologue ou un médecin spécialiste peut permettre d'établir un diagnostic plus précis et de trouver des solutions pour améliorer la situation.

Source: Version abrégée d’un autotest de Franz Eidenbenz en collaboration avec les services de prévention médicale du canton de Zurich

Débrancher et oublier son smartphone pour un temps

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Détente

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de Franz Eidenbenz,

publié le 20.11.2019, ajusté le 16.12.2020


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