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Vivre plus sainement?
Coach
Les 500 parcoursvita permettent d’entretenir sa forme en plein air. Est-ce amusant? Petit test.
Comment faire d’un individu sédentaire un homme de mouvement? L’ex-athlète V. Röthlin nous renseigne.
Bildstein (Vorarlberg) fait s’envoler l’esprit de notre rédactrice Vera Sohmer. Mozart y est aussi pour quelque chose.
Le vendredi est le jour du poisson, et pas seulement le Vendredi Saint. L’origine de cette coutume.
A Pâques, le chocolat est très tentant. Le chocolat noir, surtout, suscite le bonheur.
Travailler à la lumière artificielle est insatisfaisant. Comment simuler les conditions naturelles?
Le chant est bon pour la santé et embellit l’humeur. Pourtant, les adultes le pratiquent rarement.
Pas de café, pas de vin, pas de chocolat: les consignes sont claires. Mais comment se passer de ces plaisirs tant appréciés?
Comment tenir à distance abeilles, guêpes ou frelons et que faire s’ils piquent malgré tout.
Le blanchiment des dents est à la mode. Toutefois, il n’est recommandé que dans certaines conditions.
Il faut bien réfléchir aux tatouages avant de les faire. Les retirer plus tard est fastidieux et douloureux.
Le stress n’a pas sa place dans les loisirs. Dire non au lieu de satisfaire des attentes extérieures.
Notre auteure a renoncé pendant quinze jours à utiliser son téléphone portable. Elle y a maintenant pris goût.
Le printemps donne un regain de vitalité et stimule les sens: quelques idées bien-être.
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