Internet Explorer wird nicht mehr unterstützt

Für ein optimales Website-Erlebnis bitten wir Sie einen aktuellen Webbrowser zu nutzen.

Vordere Schienbeinmuskulatur mit Theraband stärken

Der vordere Schienbeinmuskel (oder Fusshebermuskel) hilft dabei, das Sprunggelenk zu stabilisieren. Ist er kräftig, stolpert man bei langen Wanderungen weniger schnell über die eigenen Füsse. So trainiert man ihn.

veröffentlicht am 18.08.2017, angepasst am 14.12.2021


Das könnte Sie interessieren:

Vitaminfranken: 1 Mango oder 250g Datteltomaten für nur 1 Franken

Mehr erfahren
vitaminfranken.jpg