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Gesünder leben?
Coach
Freizeitstress muss nicht sein. Wie man lernt, Nein zu sagen anstatt fremde Erwartungen zu erfüllen.
Wer bei Kunstlicht arbeitet, ist unzufriedener. Wie lassen sich natürliche Verhältnisse simulieren?
Singen ist gesund und hebt die Stimmung. Trotzdem tun es Erwachsene nur noch selten.
Um Ostern ist Schokolade besonders verführerisch. Vor allem dunkle Sorten versprechen Glücksgefühle.
Zwei Wochen ohne Smartphone? Im ersten Moment unvorstellbar. Ein Selbsttest zeigte jedoch: Was war das für eine schöne Zeit!
Zahnaufhellungen liegen im Trend. Sie empfehlen sich aber nur unter bestimmten Voraussetzungen.
Wie wird aus dem Sitzmensch ein Bewegungsmensch? Der Ex-Spitzenathlet Viktor Röthlin gibt Auskunft.
Kein Kaffee, kein Wein, keine Schokolade: Autorin Vera Sohmer übt Verzicht - und gerät ins Staunen.
Der Frühling weckt die Lebensgeister und beflügelt die Sinne: Ein paar Wohlfühl-Ideen.
Bildstein (Vorarlberg) lässt unsere Autorin Vera Sohmer entschweben. Das hat auch mit Mozart zu tun.
Auf 500 Vitaparcours kann man in freier Natur etwas für seine Fitness tun. Macht das Spass? Ein Test.
Freitag ist Fischtag – das ist vielerorts noch so, nicht nur an Karfreitag. Woher der Brauch kommt.
Wie man sich Bienen, Wespen oder Hornissen vom Leib hält - und was hilft, wenn sie trotzdem stechen.
Tattoos wollen gut überlegt sein. Diese später entfernen zu lassen, ist aufwändig und schmerzhaft.
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