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Le rouleau pour fascias fait bien plus que rouler

Fabiana, coach sportive, montre que le rouleau pour fascias peut non seulement rouler, mais aussi renforcer la musculature. Les exercices.

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Mann macht Übung mit einer Blackroll
L’entraînement des fascias

Décrispez-vous

Les fascias sont des membranes de tissu conjonctif. Ils doivent se décrisper pour assurer notre stabilité.
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En forme avec Goran

Relaxation avec le rouleau pour fascias

Le BLACKROLL vous permet de détendre vos fascias. C’est l’exercice de détente idéal en fin d’entraînement.
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Choix des produits

Rouleaux et de balles pour fasciathérapie

Vous trouverez chez SportXX une sélection de rouleaux pour fasciathérapie et de balles.

de Fabiana Fenuta,

publié le 31.05.2018, révisé le 21.08.2019

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