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Le rouleau pour fascias fait bien plus que rouler

Fabiana, coach sportive, montre que le rouleau pour fascias peut non seulement rouler, mais aussi renforcer la musculature. Les exercices.

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Mann macht Übung mit einer Blackroll
L’entraînement des fascias

Décrispez-vous

Les fascias sont des membranes de tissu conjonctif. Ils doivent se décrisper pour assurer notre stabilité.
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En forme avec Goran

Relaxation avec le rouleau pour fascias

Le BLACKROLL vous permet de détendre vos fascias. C’est l’exercice de détente idéal en fin d’entraînement.
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Rouleaux et de balles pour fasciathérapie

Vous trouverez chez SportXX une sélection de rouleaux pour fasciathérapie et de balles.

de Fabiana Fenuta,

publié le 03.04.2019

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