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Fabiana, coach sportive, montre que le rouleau pour fascias peut non seulement rouler, mais aussi renforcer la musculature. Les exercices.
Les fascias sont des membranes de tissu conjonctif. Ils doivent se décrisper pour assurer notre stabilité.
Le BLACKROLL vous permet de détendre vos fascias. C’est l’exercice de détente idéal en fin d’entraînement.
Vous trouverez chez SportXX une sélection de rouleaux pour fasciathérapie et de balles.
de Fabiana Fenuta,
publié le 31.05.2018, ajusté le 21.08.2019
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