Am Mittag schnell eine Runde schwimmen gehen oder im Park ausspannen? iMpuls hat 8 Vorschläge für ein passendes Sommer-Picknick. Gesunde und einfache Ideen für ein feines Zmittag ohne den Körper zu belasten.
Gesund und fein essen in der Mittagspause? Das ist keine Hexerei. Wie wärs mit einer schnellen vielfältigen Bowl? Oder einem feinen Sandwich? Beides lässt sich leicht zu Hause vorbereiten.
Wir stellen hier 4 Bowls und 4 Sandwiches vor. Zusammengestellt wurden die Picknicks von Günter Lampl und Raik Müller. Lampl leitet das Personalrestaurant des Migros Genossenschaftsbundes, Müller zeichnet für Projekte und Catering verantwortlich.
Die beiden haben darauf geachtet, dass die Mittagessen ausgewogen, nicht zu schwer sind und satt machen. «Das Mittagessen sollte dir Energie für den Nachmittag geben und die Leistungsfähigkeit nicht einschränken», sagt Müller.
Das braucht es dazu:
Das passt dazu:
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