Top Ergebnisse Mehr Lesen Dossier Entspannungsübungen im Video-Tutorial Unsere Yoga-Coach Kimi Fiebig leitet Sie an, wie Sie sich im Alltag mit kleinen Übungen entspannen. Mehr Lesen Entspannen mit Kimi Besser atmen lernen Diese drei Atemübungen mit unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig beruhigen Ihren Geist und vertiefen Ihren Atem. Mehr Lesen Entspannen mit Kimi Den Rücken stärken Stärken Sie Ihre Rückenmuskulatur mit vier Übungen von unserer Yoga-Lehrerin Kimi Fiebig. Mehr Lesen Entspannen mit Kimi Dem Nacken Gutes tun Nach einem strengen Arbeitstag dem Nacken etwas Gutes tun: Diese Übungen helfen dabei. Mehr Lesen Entspannen mit Kimi Locker und warm in die kühlere Jahreszeit Entspannt in den Winter: Mit diesen drei Übungen bewegen Sie sanft Ihren Körper. Mehr Lesen Entspannen mit Kimi Drei Übungen zum Pendeln Ruhig bleiben, durchatmen und stressfrei im Büro ankommen: Diese drei Entspannungsübungen helfen Ihnen dabei.
Beiträge (67) Mehr Lesen Sanfte Entspannung Feldenkrais führt zum Ursprung der Bewegung Feldenkrais ist eine Methode, um wieder ins Lot zu kommen. Die Bewegungen sind eine Wohltat für Körper und Geist. Mehr Lesen Entspannungsmethoden Qigong mit Jumin Chen Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt drei Übungen für Entspannung und gegen Schmerzen. Mehr Lesen Entspannen Fünf Techniken um Ruhe zu lernen Wer richtig entspannt, kann Schlafproblemen entgegenwirken. Zum Beispiel mit diesen fünf Techniken. Mehr Lesen Fit im Auto 10 Übungen für Entspannung im Stau Statt sich im Stau zu ägern, sollte man sich besser entspannen. So einfach geht es. Mehr Lesen Entspannung Atmen Sie mal ganz bewusst Die meiste Zeit passiert atmen automatisch. Probieren Sie doch mal, sich darauf zu konzentrieren. Mehr Lesen Rasche Hilfe für zwischendurch 10 Übungen für mehr Energie Nachmittagstief? Unkonzentriert? Versuchen Sie es mit unseren Übungen, die Energie freisetzen.
Videos (38) Video abspielen Qigong Übungen zum Entspannen Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt im Video, wie Sie sich entspannen können. Video abspielen Qigong Übungen bei Nacken- und Kopfschmerzen Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt, was sie gegen Kopfschmerzen tun können. Video abspielen Qigong Übungen für einen tiefen Schlaf Der chinesische Qigong-Meister Jumin Chen zeigt, wie Sie sich in einen tiefen Schlaf bewegen. Video abspielen Entspannen mit Kimi Übung in Reiterstellung Mit dieser Übung kräftigen Sie Ihre Bein- und Rumpfmuskulatur. Sie wirkt beruhigend und vertieft die Atmung. Video abspielen Entspannen mit Kimi Kleiner Flow Mit dieser Übung bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Sie wärmt ihre Muskulatur und stärkt Ihren Kreislauf. Video abspielen Entspannen mit Kimi Sanfte Nackenbewegung Diese Übung bewegt sanft Ihre Nackenmuskulatur und löst so Verspannungen.
Wir konnten leider nichts zu Ihrer Suchanfrage finden.Geben Sie einen anderen Begriff ein oder schauen Sie sich die Empfehlungen unserer Redaktion an:
