Mouvement

L’étirement est controversé. Pour la prévention des blessures, il ne semble pas avoir obligatoirement un effet positif. Mais dans de nombreux sports, il est important de faire preuve d’un minimum d’agilité, si bien que l’étirement a sa raison d’être.

Restez chez vous et soignez-vous. Faire du sport n’a aucun sens. Une activité physique serait alors susceptible de prolonger la période de convalescence ou, dans le pire des cas, de mener à une inflammation du muscle cardiaque, ce qui peut être très dangereux.

Des tests standardisés permettent d’objectiver la performance sportive. Il faut alors veiller à ce que la procédure de test corresponde au sport concerné. Les coureurs doivent être sur le tapis de course et les cyclistes sur l’ergomètre.