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Relaxation

Dormir et se relaxer au mieux, se sentir bien dans sa peau: découvrez comment.
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Mouvement

Un mode de vie sain repose sur une grande activité physique et suffisamment de repos. Voici comment procéder.
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Alimentation

Une nourriture saine aide à être au mieux de sa forme. Découvrez à ce propos nos recettes équilibrées et nos connaissances nutritionnelles.
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Perdre du poids sainement: les meilleurs conseils minceur

Une alimentation équilibrée comprenant de nombreux fruits et légumes représente le régime le plus sain. Ce à quoi il faut veiller.
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Médecine

Trouverez ici des informations détaillées sur les maladies et leurs symptômes – et aussi sur la façon de ne pas tomber malade.
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Dossier

Les dernières avancées de la science

Vous trouverez dans le dossier iMpuls les dernières avancées de la science et de la recherche.
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Recettes (408)

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Chutney de poires

470 kcal
< 60 Min.
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Burger de poulet à la mangue

600 kcal
< 30 Min.
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Petit pain au séré, aux baies et au chocolat

500 kcal
< 30 Min.
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Penne aux brocolis et au poulet

750 kcal
< 30 Min.
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Recette

Falafels sur laitue à tondre avec mûres

340 kcal
< 30 Min.
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Recette

Dés de poulet marinés avec épinards, sésame et grapefruit

500 kcal
< 30 Min.
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Vidéos (163)

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Dossier

Informations essentielles sur le nouveau coronavirus

Nous avons réuni pour vous les principales règles de conduite en rapport avec le nouveau coronavirus.
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Micro-trottoir

Les aliments préférés

Spaghettis? Chocolat? Salami? Quel est l’aliment auquel les Suisses ne pourraient en aucun cas renoncer?
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En forme avec Fabiana

Cinq exercices pour un plancher pelvien en béton (version courte)

Un plancher pelvien entraîné prévient les fuites urinaires. Dans la vidéo, Fabiana, coach iMpuls, vous présente cinq exercices permettant de renforcer la musculature de votre plancher pelvien
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En forme avec Fabiana

Cinq exercices pour un plancher pelvien en béton

Un plancher pelvien entraîné prévient les fuites urinaires. Dans la vidéo, Fabiana, coach iMpuls, vous présente cinq exercices permettant de renforcer la musculature de votre plancher pelvien.
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Micro-trottoir

Aller au bureau quand on est enrhumé?

Au lieu de rester chez eux lorsqu’ils sont enrhumés, de plus en plus de gens se rendent au travail.
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Exercice de course à pied

Talons-fesses

Avec cet exercice de course à pied, vous musclez l’arrière de la cuisse tout en améliorant l’efficacité de votre style de foulée.

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