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Articles (1453)

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Une saine satisfaction

Qu’est-ce que le bonheur?

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Conseil

Comment trouver votre équilibre

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Chanter

Se détendre sur tous les tons

Le chant est bon pour la santé et embellit l’humeur. Pourtant, les adultes le pratiquent rarement.
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Dossier

Detox numérique: déconnexion et détente

Quel impact les appareils électroniques ont-ils sur notre santé et comment réapprendre à nous déconnecter? Vous saurez tout en lisant le dossier iMpuls.
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Faire une cure de désintoxication numérique

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Santé

Pourquoi les amis sont les meilleurs médicaments

Nous avons besoin d’eux dans notre vie: comment les amis permettent à notre corps et à notre esprit de rester en bonne santé.

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Recettes (307)

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Burger de poulet à la mangue

600 kcal
< 30 Min.
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Petit pain au séré, aux baies et au chocolat

500 kcal
< 30 Min.
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Penne aux brocolis et au poulet

750 kcal
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Salade de betteraves rouges aux oranges

400 kcal
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Salade aux abricots et aux dattes

510 kcal
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Recette

Falafels sur laitue à tondre avec mûres

340 kcal
< 30 Min.
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Vidéos (163)

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Micro Trottoir

Que faites-vous pour votre peau?

Quelle importance les Suisses accordent-ils à leur peau et que font-ils pour la préserver? Les réponses en vidéo.
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Micro-trottoir

Que faire lorsque les journées sont courtes et grises?

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Qigong

Exercices pour la détente

Dans la vidéo, Jumin Chen, maître chinois en qigong, montre comment vous détendre.
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Qigong

Exercices pour les douleurs cervicales et les maux de tête

Jumin Chen, maître chinois en qigong, vous montre comment lutter contre les maux de tête.

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Qigong

Exercices pour un sommeil profond

Jumin Chen, maître chinois en qigong, vous montre comment avoir un sommeil profond.
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Se relaxer avec Kimi

Bouger la nuque en douceur

Cet exercice vous permet de bouger la musculature de votre nuque et contribue à dissiper les tensions.
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