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Gesünder leben?

Sanfter Drehsitz

Mit dieser Übung bringen Sie Bewegung in die Wirbelsäule, den Rücken und den Brustraum. Sie kräftigt und löst die Rückenmuskulatur.

Konzeption: Anna Francesca Steinmann

Ausführung: Kimi Fiebig

veröffentlicht am 17.03.2017, überarbeitet am 24.09.2019


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