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Mit dieser Übung bringen Sie Bewegung in die Wirbelsäule, den Rücken und den Brustraum. Sie kräftigt und löst die Rückenmuskulatur.
Konzeption: Anna Francesca Steinmann
Ausführung: Kimi Fiebig
veröffentlicht am 17.03.2017, angepasst am 14.12.2021
Vitaminfranken: 1 Mango oder 250g Datteltomaten für nur 1 Franken
