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Gesünder leben?

Überraschende Rezepte mit Papaya

Kennen Sie die Papaya? Die gesunde Frucht kann äusserst lecker schmecken. Nicht nur als Snack zwischendurch, sondern auch in herzhaften Gerichten ist die Exotin ein echter Genuss. Und sie punktet mit wertvollen Inhaltsstoffen.

Papaya besteht fast zu 90 Prozent aus Wasser. Mit nur 32 Kalorien pro 100 Gramm ist sie sehr schlank. Die enthaltenen Vitamine und Mineralstoffe sprechen ebenfalls für die Tropenfrucht. Probieren Sie die feinen Migusto-Rezepte für jeden Mahlzeitentyp. Vom Zmorge bis zum Znacht – vielfältig eingesetzt sorgt die Papaya den ganzen Tag über für Genuss.

Zum Zmorge passt die Papaya perfekt zu Joghurt und Müesli. Zum Zmittag oder zum Znacht ist sie ideal als Ergänzung zu Salat mit Edamame, Avocado oder Poulet geeignet. Kreieren Sie Ihre eigenen Ideen oder kochen Sie die feinen Rezepte nach. En Guete.

Erfahren Sie mehr über exotische Früchte

von Pia Martin,

publiziert am 15.11.2018


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