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Vuoi vivere più sano?
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Le volpi sono sempre più diffuse nelle città e con esse anche l'Echinococcus. Come bisogna comportarsi?
Giardino o balcone: come farne un’oasi di relax? Tre esperti spiegano come procedere.
A San Gallo ci sono 140 scalinate. Tutti i vantaggi di salire le scale secondo Patrick Fust.
Basta passeggiare per mezz’ora nel bosco per sentirsi meglio. Un’esperta ci spiega perché.
In autunno e in inverno, facciamo fatica a sentirci motivati. Ma c’è un trucchetto che fa salire alle stelle la voglia di fare: scegliere l’obiettivo giusto.
Che cosa fare se ti manca lo stimolo a perseguire un obiettivo? L’esperto te lo spiega.
Fare un po’ di sport dopo il lavoro oppure no? Come superare la propria pigrizia? Le risposte sono nel video.
Vuoi fare attività nonostante la calura estiva? Ecco cinque fresche escursioni per te.
Il nostro corpo avverte i benefici dell’acqua termale. Ora arriva la conferma della scienza.
In sauna spesso i modi di fare dei pro sorprendono i beginner. Ecco una spiegazione.
Sveglia o luce tenue? Un esperto del sonno spiega cosa succede quando apriamo gli occhi al mattino.
«La stufa è accesa»: per gli amanti della sauna di Basilea, questa frase ha quasi lo stesso significato dell'inaugurazione del «Morgestraich».
I bagni di Pâquis, inaugurati nel 1872, spuntano come un isolotto nel lago Lemano.
Solo il Niesen è testimone dei tuffi nelle gelide acque lacustri degli audaci che escono dalla sauna di Merligen.
A Locarno, sulle rive del Lago Maggiore, si trovano i più grandi bagni salini del Canton Ticino, che comprendono anche il mondo sauna.
Mentre in estate il Badi Enge non è altro che uno stabilimento balneare, in inverno si trasforma in una sauna molto alla moda.
Dopo la sauna, dritti nel fiume o nel lago per rinfrescarsi. Ecco cinque saune vicine all’acqua.
Spesso passiamo molto tempo sui mezzi di trasporto: riappropriamocene.
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