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Ricette gluten free: il menu per una giornata

Hai un’intolleranza al glutine e non intendi rinunciare ai piaceri della tavola? Ti presentiamo alcune deliziose ricette senza glutine: con una tale varietà di ingredienti non sentirai la mancanza di nessun sapore.

Sei intollerante al glutine? Nulla impedisce di preparare ricette che, oltre a essere facili e veloci, sono anche sane e molto gustose. Prova le ricette di iMpuls: sono varie e salutari, tutte da assaporare. Per la colazione, le omelette o una frittata sono una scelta ideale. Anche pseudocereali come quinoa, grano saraceno, amaranto o miglio sono perfetti per una dieta gluten free. Non devi rinunciare neppure ai pancake: usando i fiocchi d’avena senza glutine al posto della farina di frumento potrai gustarli per il dessert o a colazione.

di Pia Teichmann,

pubblicato il 29.03.2019


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