Giornalista in ambito medico e scientifico, medico
Vero. Alcuni ricercatori hanno scoperto che chi beve acqua prima di mangiare assume una minore quantità di calorie. Si può quindi dedurre che bere prima di mangiare aiuti a dimagrire. Non resta che provare per vedere se funziona su di sé. Occorre inoltre mangiare lentamente, masticare bene e cercare di capire cosa precisamente rende sazi nonché quando arriva il momento in cui smettere di mangiare.
Per la digestione non è importante se si beve prima del pasto o durante, infatti ciò non influisce sul processo digestivo.
